Read Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht by Jan Becker Online

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F r Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdi ten und komplizierte Ern hrungskonzepte leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo Jo Effekt Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit h lt unsere Psyche hartn ckig an den Fettreserven fest Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, ges nder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren k nnen Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu berwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten und das ganz ohne Frust und m hsames Di thalten....

Title : Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Author :
Rating :
ISBN : 3492060609
ISBN13 : 978-3492060608
Format Type : Hardback
Language : Deutsch
Publisher : Piper Paperback 2 Januar 2017
Number of Pages : 584 Pages
File Size : 588 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Reviews

  • finnkimi
    2019-05-11 01:14

    Ich mag die Bücher von Jan Becker, so hat auch dieses sehr gute Vorschläge und Übungen die ich adoptiert habe. Man sollte aber wirklich von vorne anfangen zu lesen und bei den einzelnen Teilen des üben und ausprobieren, sich einfach Zeit lassen und schauen, ist das meine Übung? Und wenn man dann auf sein Gefühl hört, findet man genau das, was einem gut tut und dann kann es nur gut werden!

  • Joe cool
    2019-05-02 23:03

    Schnelle Lieferung. Ware in einwandfreiem Zustand erhalten.Gerne wieder.

  • Aer1th
    2019-04-29 21:48

    Ich beschäftige mich gerade ganz intensiv mit dem Thema Gewichtsreduktion und als mir dieses Hörbuch von Jan Becker aufgefallen ist, wollte ich wissen, was hinter diesem vollmundigen Versprechen steckt.Abnehmen ganz ohne Frust, Verzicht und Diäthalten? Klingt sehr gut und ist auch der einzig richtige Weg sein Gewicht dauerhaft zu halten und nicht dem fiesen Jo-Jo-Effekt zu erliegen. Jan Becker möchte mit seinem Buch/Hörbuch aufzeigen wie sehr unsere Psyche bzw. unser Unterbewusstsein an den Fettpolstern des Körpers festhält und bietet u.a. mit Hilfe von Selbsthypnose einen Weg nachhaltig und dauerhaft abzunehmen.Von gezielten Übungen, geführten Meditationen und einer abschließenden Selbsthypnose über Hintergrundwissen wie unser Unterbewusstsein funktioniert, ist alles dabei.Jan Becker arbeitet mit positiver Bestätigung. Wer Kinder hat, wird diesen Begriff kennen.Verhaltensänderung durch positive Bestätigung. Und was bei Kindern funktioniert, dürfte doch auch bei uns Erwachsenen funktionieren.Das Hörbuch beginnt gleich mit einer kleinen Übung. Der Autor möchte, dass der Hörer laut jubelt, hüpft und sich jetzt schon über das zukünftige schlanke Ich zu freuen. Peinlich? Ja, vielleicht in der Öffentlichkeit, aber zu Hause sollte diese Übung nun kein Problem darstellen. Und eins kann ich euch sagen, nach der Übung bin ich mit einem fetten Grinsen durch’s Haus gelaufen – sie hat mir richtig gut getan.Was Jan Becker damit bezweckt, ist das Gehirn bzw. das Unterbewusstsein umzuprogrammieren, dahingehend, dass es das schlanke Ich bereits jetzt als Tatsache akzeptiert und sich nicht selber beim Abnehmen torpediert.Wer ganz genau wissen möchte, was es damit auf sich hat, muss natürlich das Hörbuch hören. Ich bin keine Expertin und könnte es auch auch nicht annähernd so gut erklären wie Jan Becker das tut.Der Autor gibt seinen Lesern bzw. Hörern Handwerkszeug an die Hand, keine Patent- oder Wunderlösung. Ihr werdet also nicht das Hörbuch hören und kurz darauf purzeln die Pfunde wie von Zauberhand. Nein, nein. Ihr müsst schon mitarbeiten. Ihr müsst scon selber den Hauptteil der Arbeit leisten. Jan Becker hat ein fundiertes Programm aufgebaut, das er hier mit uns teilt. Hält man sich an das Programm, wird man sicherlich recht bald erste Erfolgserlebnisse haben.Ich werde auf das Hörbuch auf jeden Fall noch ein zweites Mal hören und dann all seine Tipps umsetzen.Gesprochen wird das Hörbuch übrigens von Jan Becker selber, was mir persönlich sehr gut gefällt. Da er selber Hypnotiseur ist, ist er daher sehr gut in der Lage seine Meditationen und Selbsthypnoseübungen im richtigen Sprachmuster zu sprechen.Fazit“Du kannst schlank sein, wenn du willst” ist kein Wunder(hör)buch, das sofort nach Beendigung erste Erfolgserlebnisse mit sich bringt. Es ist ein Ratgeber mit vielen wertvollen Tipps, die man aber schon selber umsetzen muss.Mir persönlich hat das Hörbuch sehr gut gefallen und ich finde, dass es auf jeden Fall das Potential dazu bietet mir beim Abnehmen zu helfen. Was ich darauf mache, ist einzig und allein mir überlassen.Ich vergebe hier sehr gerne eine Hörempfehlung und somit auch 5 von 5 Sternen.

  • Heike Popp
    2019-05-02 02:01

    Das war mir jetzt doch zu kompliziert und langwierig! Ich hab das Buch dann auch nicht zu Ende gelesen. Wenn man alles so nach den vielen Anweisungen macht, kann man wirklich nicht viel anderes Vorhaben und muss immer nachschlagen, wie es denn nun geht. Keine Ahnung wie man nur mit diesem Buch die Meditationen machen soll. Das ist mir dann doch zu anstrengend!

  • GWS
    2019-04-26 22:09

    Der Titel des Buches von Jan Becker hat mich neugierig gemacht. Ich habe das Buch gelesen und bin begeistert!Wer sich etwas öffnet und die im Buch vorgeschlagenen Maßnahmen durchführt, nimmt wirklich ab!

  • Carina Häuser
    2019-05-16 23:47

    Was soll ich sagen, es klappt 😊. Ich habe nicht alle Übungen gemacht und auch die Selbsthypnose war nicht so tief, wie ich mir das vorgestellt habe, aber mein Essverhalten hat sich von heute auf morgen verändert und s geht mit besser.

  • Amazon Kunde
    2019-05-01 05:12

    Ständige Wiederholungen aus anderen büchern. Mit Sicherheit kein Bestseller. Will nur 1 bis 2 kg abnehmen. Gefunden habe ich nichts.

  • M.R.
    2019-05-06 23:48

    Das Buch ist wirklich gut zu lesen, die Methode funktioniert dazu auch noch! Sehr zu empfehlen, ich habe ohne Anstrengung einige Kilo abgenommen und bin total zufrieden.